saber gestionar las expectativas

La importancia de saber gestionar las expectativas

Publicado el:

Quando depositamos muitas expectativas em coisas ou pessoas, corremos o risco de nos frustrar. Por isso é importante encontrar limites na hora de criar expectativas. Mas, como defini-los? É legal viver sempre com o pé atrás? Segundo os psicólogos, as expectativas exageradas causam mais do que frustração, trazendo, também, insegurança e dor. Por isso, precisamos […]Cuando ponemos demasiadas expectativas en las cosas o en las personas, corremos el riesgo de ser frustrados. Por eso es importante encontrar límites cuando se trata de crear expectativas. ¿Pero cómo los definimos? ¿Es legal vivir siempre con el pie izquierdo? Según los psicólogos, las expectativas exageradas causan más que frustración, también traen inseguridad y dolor. Por lo tanto, necesitamos […]

que hace un psicologo

¿Qué hace un psicólogo? ¿sirve ir a terapia?

Publicado el:

¿Qué hace un psicólogo? Preguntas como ¿Qué hace un psicólogo? ¿Cómo se hacen las citas? ¿Cómo elegir el mejor psicólogo para usted? Estas son preguntas frecuentes. Es por eso que esta página con 10 temas puede responder a estas y otras preguntas, desde cuáles son los resultados del proceso terapéutico hasta saber de qué hablar en un primer […]