como superar el miedo al abandono

¿Cómo superar el miedo al abandono?

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Superar el miedo al abandono no es sencillo. Pero según los expertos es posible superar esta barrera, buscando el autoconocimiento. Aunque la soledad es un estado natural entre los seres humanos, varias personas presentan el miedo al abandono. Esta fobia social genera mayor sufrimiento en el individuo, especialmente cuando está solo. Y este miedo […]

apego emocional

¿Qué es el apego emocional y cómo se supera?

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El apego emocional puede definirse como un fuerte apego a algo. Las personas se conectan emocionalmente con objetos, hábitos y creencias. Por lo tanto, es muy común sentirse apegado a las propias pertenencias, a un lugar especial, a las rutinas diarias o incluso a una persona que está compartiendo una vida. 🧠 El psicólogo explica: No […]

causas delirio

Delirio: síntomas, tratamientos y causas

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¿Qué es el delirio? El delirio es un cambio multifactorial y constantemente no diagnosticado que hace que los pacientes no reciban el tratamiento adecuado. Se caracteriza por una grave alteración de la capacidad mental de una persona, que se traduce en una disminución de la conciencia (incluido el entorno en el que se encuentra) y del pensamiento […]

ansiedad anticipatoria

¿Qué es la ansiedad anticipatoria y cual es su solución?

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En nuestros encuentros con las dificultades de la vida cotidiana nos sorprende la ansiedad, pero no precisamente en el momento en que estamos enfrentando la situación no deseada sino en forma de ansiedad anticipatoria…ansiedad anticipatoria sobre el futuro. Existen algunas maneras de lidiar con esta situación y reducirla significativamente, atendiendo […]

ocofobia

Ocofobia: Cómo superar el miedo a los vehículos

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La ocofobia es un tipo de fobia que consisten en un miedo a los vehículos muy incapacitante. Aproximadamente un 6% de la población sufre alguna fobia. Muchas personas experimentan un temor intenso a determinadas condiciones concretas tales como estar en presencia de determinados animales, las alturas, los aviones, etc.   En […]

tratamiento trastornos alimentarios

¿Qué son los trastornos alimentarios y qué tratamiento tienen?

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El tratamiento de los trastornos alimentarios no es una tarea fácil. Los trastornos de la alimentación se consideran trastornos graves e incluso pueden provocar la muerte. En una sociedad cada vez más exigente con la imagen corporal, es muy común que los jóvenes y los adultos sufran este trastorno. Pero cómo identificar y tratar cada uno de los diferentes […]

como controlar la rabia

6 estrategias para poder controlar la rabia y vivir mejor

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Saber controlar su ira ante la situación que le ha sacado de su vida puede no ser una tarea fácil. Cuando alguien rompe la línea delante de ti o te da un bloqueo en el tráfico, la sangre parece hervir y la reacción es tan rápida que parece estar fuera de control. Aunque la ira suele ser una emoción […]

autismo en adultos

Autismo en adultos: Tener o no tener, esa es la cuestión

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Estoy seguro de que mucha gente identifica esta fotografía como Hamlet. Más precisamente, la Tragedia de Hamlet, el Príncipe de Dinamarca, escrita por William Shakespeare, y de la que se desprende la famosa frase «Ser o no ser, esa es la cuestión». Pero tal vez otros puedan pensar o preguntarse qué hace un hombre […]

tecnicas para reducir el estres

10 técnicas para eliminar el estrés en 1 minuto o menos

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Empezar un nuevo trabajo, cambiar de escuela o terminar una relación son sólo algunas de las situaciones estresantes que afectan enormemente a las personas. Esta enfermedad puede debilitar la inmunidad, influir en el estado de ánimo, perturbar el sueño e incluso favorecer los trastornos y enfermedades de la alimentación. Vale la pena recordar que cuando el estrés es constante y dificulta […]